Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 73.60g | Carbs: 168.24g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Черника, Первый Хлебокомбинат Булочка со Сгущенкой . Lunch: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка. Snacks/Other: Кекс с Изюмом, Пряник, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|