|
44 км пешком за выходные не прошли бесследно :) Может, вода вышла (хотя я перед взвешиванием как раз выпила литра полтора), но сам факт, что на весах уже появляются такие цифры, радует!)) Я в одном шаге от цели!
|
61.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2354 kcal
|
Fat: 108.87g | Prot: 122.77g | Carbs: 220.31g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Маша и Медведь Мягкая Молочная Карамель. Lunch: Помидоры Черри, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Азбука Вкуса Куриная Бризоль, Азбука Вкуса Булочка Без Муки Со Злаками . Dinner: Маша и Медведь Мягкая Молочная Карамель, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арбуз, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Caffe Lattesso Cappuccino . more...
|
|
2481 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|