Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 63.33g | Carbs: 158.33g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Омлет- Рулет с Помидором и Сыром. Lunch: Перловка с Куриными Сердечками. Dinner: Дыня, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Арбуз, Ачма Творожная, Челны Холод Пломбир в Вафельном Стаканчике Гост, Малина, Ачма Творожная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekalov's Weight History
|