Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 96.37g | Carbs: 189.54g.
Breakfast: Банановые Оладьи, Кофе с Сахаром. Lunch: Растительное Масло, Шпинат, Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной со Сметаной, Вино Пино Гри (Grigio). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Смартори Паста Отварная с Овощами. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виккикики's Weight History
|