Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
111.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 73.54g | Carbs: 135.18g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Помидоры, ВкусВилл Пармезан Швейцарский , Жареное Яйцо без Жира, Булка со Злаком. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Говядина Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вино Красное Сухое, Valio Молоко 1,5%, Малина Свежая*, Геркулес Хлеб Зерновой, Вино Пино Гри (Grigio), Вино Сухое. Snacks/Other: Просто Азбука Лукум, Kinder Chocolate , Сыр Плавленый Колбасный Копченый Сыр, Говядина Постная, Нектарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|