|
87,8
|
87.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 57.90g | Carbs: 160.92g.
Breakfast: Персики, Ашан Сыр Горгонзола 60%, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Lunch: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. Dinner: Лидское Пиво Вечер в Брюгге, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Шарлотка, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых. Snacks/Other: Fine Life Огурцы Малосольные, Оладьи из Кабачков. more...
|
|
2277 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|