Julia_zav's Journal, 12 Aug 18

Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
69.7 kg Lost so far: 20 kg.    Still to go: 2.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 August 2018:
1627 kcal Fat: 49.48g | Prot: 151.77g | Carbs: 148.39g.   Breakfast: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Яйцо, Байкальский Творог 5%. Lunch: Болгарский Перец, Инди Филе Грудки Индейки, Кабачок. Dinner: Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Помидоры, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Черная Смородина. more...
2012 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.5 kg a Week

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.