Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 151.77g | Carbs: 148.39g.
Breakfast: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Яйцо, Байкальский Творог 5%. Lunch: Болгарский Перец, Инди Филе Грудки Индейки, Кабачок. Dinner: Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Помидоры, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Черная Смородина. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|