Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2835 kcal
|
Fat: 104.33g | Prot: 164.14g | Carbs: 318.28g.
Breakfast: Финик, Манго, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%, Молотая Гранола Джейми Оливер, Nutiva Семена Чиа, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Джейми Оливер Легкая Карбонара, МакМастер Печенье Соленое. Dinner: Snickers Сникерс, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Творог 5%. Snacks/Other: RLine Simple Glutamine, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
summergerl's Weight History
|