Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 74.22g | Carbs: 37.97g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Fish House Килька Пряного Посола, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сливочное Масло, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Малина, Запеченные или Жареные Креветки, Соусе Терияки, Приготовленные Мидии, Греческий Салат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|