Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 96.22g | Prot: 80.68g | Carbs: 160.35g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Сыр Тильзитер, Карат Сыр Творожный Violette, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Вареное Яйцо. Lunch: Жареное Филе Свинины, Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кукуруза Вареная, Оливковое Масло, Болгарский Перец. Dinner: Красные Помидоры, Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Грейпфрут, Арбуз. more...
|
|
244 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astasovaarina's Weight History
|