Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2578 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 129.41g | Carbs: 124.87g.
Breakfast: Now Foods Liquid Chlorophyll, Sun Potion Rice Bran Solubles, Инжир, Кокосовое Масло, Овсянка с Фруктами, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Natrol Лецитин, Перекресток Сибас Жареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Мясновъ Шашлык из Филе Бедра Индейки в Маринаде Барбекю, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Tini Вино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виккикики's Weight History
|