Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 82.63g | Carbs: 166.38g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Яйцо, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красногорский Творожный Крем с Курагой, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Форель Слабосоленая, Макфа Спагетти Отварные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана 15%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Белый Хлеб, Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо, Мойва, Малина, Черная Смородина, Персики, Сливы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amfitaminkaa's Weight History
|