|
11.08
|
48.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 20.31g | Prot: 83.10g | Carbs: 152.43g.
Breakfast: из Вологды Пахта, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофемания Флэт Уайт , Кабачки Тушеные, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ашан Груша Вильямс, Магнит Грейпфрут Белый, Кофе (Растворимое), Магнит Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Макфа Пшеничная Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Курага, Сушеный Инжир, Магнит Слива, Магнит Банан, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petuhovaks's Weight History
|