Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 65.79g | Carbs: 188.11g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Пирожок с Малиной, Колбаса Домашняя, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Плов с Говядиной. Dinner: Колбаса Домашняя, Белый Хлеб. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Конфета. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flyalinka's Weight History
|