twilight17's Journal, 09 Aug 18

Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
55.7 kg Lost so far: 3.2 kg.    Still to go: 0.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 August 2018:
1270 kcal Fat: 41.39g | Prot: 90.86g | Carbs: 146.59g.   Breakfast: Абрикосы, Нектарины, Арбуз, Простоквашино Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%. Lunch: Персики, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, ПП-Котлетки из Куриной Грудки с Творогом 12.06.18, Ижтрейдинг Кабачок, Красные Помидоры, Баклажан, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%. Dinner: Bombbar Батончик Протеиновый Фисташковый Пломбир, Молочный Край Ряженка, Фундук Фундук, Добрович Молоко 1,5%, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), БМК Творог Обезжиренный, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Молочный Край Ряженка, Sus Group Арахис Жареный Соленый. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Молочный Край Ряженка, Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, Нектарины, Помидоры, Добрович Адыгейский Сыр 45%, Арбуз, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Арбуз, Абрикосы, Персики. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.