Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
112.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 42.91g | Carbs: 194.78g.
Breakfast: Марципан, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Valio Молоко 1,5%, Trizrnna Каша. Lunch: Помидоры, Картошка с Лисичками. Dinner: ВкусВилл Пармезан Швейцарский , Язык Говяжий Отварной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Valio Молоко 1,5%. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Золотой Колос Пирожок с Яблоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|