Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
78.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 82.91g | Carbs: 113.25g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Кофе, Гарнец Мука Гречневая, Яйцо, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: ВкусВилл Блины с Яблоком и Корицей. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Lindt Excellence 99% Cacao, Село Зеленое Кефир 1%, Абрикосы, Красная Смородина, Персики, Данон Йогурт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kRiS25.90's Weight History
|