Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 93.04g | Carbs: 97.14g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Княгинино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Lipton Зелёный Чай, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Dinner: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кофе Латте, Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solodunchic's Weight History
|