|
Ни что так не поднимает настроение утром, как хороший отвес на весах☺
|
74.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 51.21g | Carbs: 126.97g.
Breakfast: Капучино, Хлебцы с сыром, Каша овсяная. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Капуста Тушеная. Dinner: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Компот. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellana3388's Weight History
|