Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 89.60g | Carbs: 161.89g.
Breakfast: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Домик в деревне Молоко 2,5%, Starbucks Сахар, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Американо. Lunch: Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Свинина Запеченая. Dinner: Арбуз, Американо, Ирмень Сметана 10%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко , Вареное Яйцо, Бахетле Кета Слабосоленая, Вологодское Масло Сливочное, Монастырский Двор Хлеб Деревенский Бездрожжевой, Американо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|