Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 3.0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 103.65g | Carbs: 125.92g.
Breakfast: Добрович Адыгейский Сыр 45%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Яичный Желток, Яичный Белок, Банан, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Простоквашино Молоко 1,5%, Яблоки. Lunch: Нектарины, Абрикосы, Сладкий Красный Перец, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Баклажан, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Красные Помидоры, Ижтрейдинг Кабачок. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, Sus Group Арахис Жареный Соленый, Молочный Край Ряженка, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, БМК Творог Обезжиренный, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, Молочный Край Ряженка, БМК Творог Обезжиренный, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Националь Мак Кондитерский, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Адыгейский Сыр 45%, Персики, Абрикосы, Арбуз, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Sus Group Арахис Жареный Соленый, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|