Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 149.03g | Carbs: 160.97g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Байкальский Творог Обезжиренный, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Котлеты из Фарша Белых Рыб, Гречка. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Семга на Гриле, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Черная Смородина, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|