Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 84.36g | Carbs: 211.94g.
Breakfast: Нектарины, Armenium Варенье из Шелковицы, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Кофе (Растворимое), Сарафаново Молоко 2,5%, Bounty Bounty , Магнит Банан, Ежевика, Русский продукт Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Перец, Помидоры, Фаршированный перец, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Вареное Яйцо, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический. Dinner: Черешня, Малина, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Сыр Тильзитер . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Нектарины, Льняные Семена, Овсяные Отруби, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яблоки Белый Налив, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so.slivkami's Weight History
|