Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3003 kcal
|
Fat: 113.88g | Prot: 111.59g | Carbs: 399.43g.
Breakfast: Сметана , С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%, Миндаль. Lunch: Миндаль, Огурец (с Кожурой), Груши, Груши, Майонез, Castelli Пармезан, Свиные Фрикадельки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Шоколадные Вафли, Rainbow Мятное Печенье, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Груши, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Карбонат, Хлеб, Груши, Груши. Snacks/Other: Груши, Чистая Линия Мороженное Фисташковое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|