Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 125.64g | Carbs: 156.87g.
Breakfast: Свежевыжатый Яблочный Сок, Лакомо Моцарелла Фиор Ди Латте, Яйцо Цесарки, Семга Слабосоленая, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной", Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Кедровые Орехи, Zoe Kashkavali Сыр из Овечьего Молока 45%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Семга Слабосоленая, Арахисовая паста, Банан, Яйцо Цесарки, Scivation Xtend. more...
|
|
2066 kcal
|
Exercise:
Ironing - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виккикики's Weight History
|