Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 57.49g | Carbs: 205.41g.
Breakfast: Чай, НЕВА Зефир Лянеж, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Barilla Макароны, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат из Помидоров и Огурцов, Тимоша Халва Подсолнечная. Dinner: НЕВА Зефир Лянеж, Кефир 1%. Snacks/Other: Персики, Персик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyaNevidimka's Weight History
|