Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 51.60g | Carbs: 216.71g.
Breakfast: Манго, Йогурт, Варенье Черничное. Lunch: Му-Му Салат из Фасоли с Помидорами и Перцем, Омлет с Молоком. Dinner: Голубика, Московский Провансаль Майонез, Помидоры, Красные Помидоры, Грецкие Орехи, Магнит Персик, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|