Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
56 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 97.79g | Carbs: 116.34g.
Breakfast: Арбуз, Яблоки, Простоквашино Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%. Lunch: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Ижтрейдинг Кабачок, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Красные Помидоры, Баклажан. Dinner: Миндаль, Bombbar Батончик Протеиновый Фисташковый Пломбир, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Националь Мак Кондитерский, Добрович Молоко 1,5%, БМК Творог Обезжиренный, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Молочный Край Ряженка, Sus Group Арахис Жареный Соленый, Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar. Snacks/Other: Добрович Молоко 1,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Яичный Желток, Яичный Белок, Арбуз, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Sus Group Арахис Жареный Соленый, Арбуз, Арбуз, Добрович Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Яичный Белок, Яичный Желток. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|