Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 83.41g | Carbs: 182.65g.
Breakfast: Персики, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Льняные Семена, Миндаль, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Соусе Терияки, Фунчоза, Тушеные Овощи. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Ego Злаковый Батончик, Мёд, Миндаль, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Морковь. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zedko1986's Weight History
|