|
Вчера была дополнительная тренировка, которую я аннулировала шаурмой. И по белками перебрала, и немного по жирам. Об углеводах вообще молчу. Нооо отвес, хоть и небольшой) Счастье))
|
57.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 101.11g | Carbs: 34.46g.
Breakfast: Молодея Сыр Рокфорти, Пп чизкейк, Запеканка. Lunch: Молодея Сыр Рокфорти, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Запеканка. Dinner: Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|