Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
103.3 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 137.25g | Carbs: 181.57g.
Breakfast: Изюм, Слобода Йогурт со Злаками, Банан, Финик, Щедрые Хлебец Ржаной, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Вареное Яйцо, Курица тушёная с овощами. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Щедрые Хлебец Ржаной, Творог 9%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin_pp_feneok's Weight History
|