Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 104.88g | Carbs: 54.58g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Боровский Сыр Сыр Чечил , Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый, Яйцо, Valio Молоко 1,5%. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебец Черничный, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Белая Дача Пряная Руккола, Dr. Korner Хлебец Черничный, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|