|
89,7
|
89.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 47.42g | Carbs: 169.99g.
Breakfast: Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Lunch: Персики, Грейпфрут (Розовый и Красный), Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Krusovice Пиво Светлое, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Персики, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Каравай Сушки-Мини Соленые. more...
|
|
2326 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|