Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 95.24g | Prot: 116.95g | Carbs: 101.45g.
Breakfast: Виноград, Изюм, Грецкие Орехи, Дары Природы Миндаль Натуральный, Каждый День Цветочный Мед, Деревенское Молочко Творог 5%. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Сыр Адыгейский, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Dinner: Куриный Рулет. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Зеленое Яблоко. more...
|
|
2010 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 41 minutes, Elliptical - 22 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin_Ver's Weight History
|