adff's Journal, 05 Aug 18

Goede gewicht voor fitbit invoeren. vandaar eerder gewogen dan ik met mezelf had afgesproken.
53.5 kg Lost so far: 16.5 kg.    Still to go: 1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 August 2018:
2296 kcal Fat: 118.26g | Prot: 77.03g | Carbs: 218.82g.   Lunch: Hero Minder Zoet Bosvruchten, AH Rosbief, Wasa Vezelrijk Cracker. Dinner: FEBO Rundvleeskroket, FEBO Frikadel, FEBO Frites. Snacks/Other: AH Chantilly, OLA Raket Ijsje, AH Suikervrije Knoopjes Drop, Kinder Melkschijfje, Snickers Mini, Muffin met Chocolate Chip, AH Zakjevol Zomer Fruit, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. more...
2076 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
Losing 0.4 kg a Week

13 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


adff's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.