Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
80.1 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 108.10g | Carbs: 121.43g.
Breakfast: Мёд, Зеленый Чай с Молоком, Овсяноблин, МКС Сыр Творожный Русская Филадельфия с Зеленью, Морская Капуста, Скумбрия. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Можно?Нужно! Сырники, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Помидоры, Хлеб Черный, Ашан Персик Сушеный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Грибы, Кабачок, Яйцо, Agama Камчатская Креветка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Сметана , Кофе с Молоком, Можно?Нужно! Сырники. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|