Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
92.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 89.34g | Prot: 90.38g | Carbs: 88.72g.
Breakfast: Останкино Шашлык из Свинины, Be Fresh Органический Финиковый Сироп, Чай, Гречневая Каша с Молоком, Cheese Gallery Cheddar, Жареное Яйцо. Lunch: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Be Fresh Органический Финиковый Сироп, Чай, Болгарский Перец, Останкино Шашлык из Свинины. Dinner: Смешанные Орехи, Be Fresh Органический Финиковый Сироп, Брест Литовск Творог 3%, Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|