Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
112.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 74.61g | Carbs: 159.81g.
Breakfast: Просто Азбука Лукум, Медовая Долина Мед Гречишный, Valio Молоко 1,5%, Сливочное Масло (Соленое), Агро-Альянс Булгур. Lunch: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Вино Пино Гри (Grigio), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Наша Ферма Творог 9-12%, Азбука Вкуса Блины Русские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|