Людмила1412's Journal, 05 Aug 18

Постоять тоже нужно 😂👆
55.3 kg Lost so far: 8.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 August 2018:
1418 kcal Fat: 69.01g | Prot: 80.78g | Carbs: 118.77g.   Breakfast: Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Сибирский Пекарь Хлеб Бородинский Оригинальный, Каждый День Икра Мойвы с Копченым Лососем, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Буковинский Сыр. Dinner: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Хлебодар Хлеб Бородинский, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Сиббалт Арахис Жареный Соленый, Racionika Diet Батончик для Похудения Черника. more...
steady weight


Comments 
Слежу за твоими успехами)) постоять обязательно нужно, да! Можно попробовать поднять калории на 30-50 ккал средненедельно. Дойти до поддержки и снова после в дефицит. )) Страшно?! 
05 Aug 18 by member: Зими
Спасибо! Я в принципе уже довольна, тоже думаю ещё пара недель посмотрю и пойду на поддержку,как раз добавится активности,так как выхожу на работу с отпуска))) 
05 Aug 18 by member: Людмила1412

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Людмила1412's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.