|
89,8
|
89.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 31.27g | Prot: 69.03g | Carbs: 172.79g.
Breakfast: Сметана , Творожная Запеканка, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Tess Зелёный Чай, Салат Овощной со Сметаной, Грейпфрут (Розовый и Красный), Суп Турецкий с Булгурлу. Dinner: Krusovice Пиво Светлое, Tess Зелёный Чай, Tess Зелёный Чай. Snacks/Other: Персики. more...
|
|
2329 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|