Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 102.53g | Carbs: 195.94g.
Breakfast: Свежевыжатый Яблочный Сок, Огурец (с Кожурой), Бахетле Оладьи из Печени, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Кинза, Чеснок, Kikkoman Соус Соевый, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Компот Ягодный, Салат Овощной с Маслом, Agama Креветки Королевские. Snacks/Other: Чистая Линия Пломбир в Апельсиновом Соке, Чистая Линия Пломбир в Апельсиновом Соке, Scivation Xtend, Смородина Красная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виккикики's Weight History
|