Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
80.2 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 65.37g | Carbs: 167.57g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Мистраль Пшенные Хлопья, Молоко. Lunch: МКС Сыр Творожный Русская Филадельфия с Зеленью, Бкк Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Агуша Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Помидоры, Яйцо, Леовит Суп-Пюре Куриный. Dinner: Морская Капуста, Скумбрия, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|