Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 98.15g | Carbs: 159.82g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Простоквашино Сливки 20%, Agama Креветки Королевские, Barilla Макароны, Грецкие Орехи, Можно? Нужно! Пирожное "Картошка". Lunch: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Йогурт, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Драники Картофельные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|