Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
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70.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2048 kcal
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Fat: 61.96g | Prot: 75.01g | Carbs: 276.52g.
Breakfast: Hacendado Digestive sin Azúcares Añadidos, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Pan Integral, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Amstel Radler, Kioene Hamburguesas Vegetales con Berenjenas, BIA Cous Cous. Dinner: Ñaming Sandwich Pollo y Queso. Snacks/Other: Hacendado Surtido de Galletas y Barquillos, Herbalife Barrita de Proteína de Limón, Hacendado Triángulos de Trigo Sarraceno con Quinoa y Amaranto. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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yosikiero's Weight History
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