|
Ребята.подскажите пожалуйста программу,в которой я могу создавать и расчитывать собственные блюда.или если это возможно тут ,то научите как?
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 89.99g | Prot: 40.27g | Carbs: 220.91g.
Breakfast: Ашан Драники Картофельные, Зеленый Чай, Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Молоко 3,5%, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Макароны по Флотски, Кофе с Молоком, Семена Льна, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом. Dinner: Пятерочка Сливы, Чай, Сметана , Виктория Драники по-Домашнему. Snacks/Other: Bounty Шоколадный Батончик, Малина, Сметана 15%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|