Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
45.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 86.91g | Carbs: 133.60g.
Breakfast: Минская Марка Молоко 1,5%, Столичная Мельница Мука, Столичная Мельница Мука, Минская Марка Молоко 1,5%, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Lunch: Я Вкусный Йогурт с Бифидобактериями 1,5%, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный Обезжиренный, Щелкарики Жареные Семечки. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Лещ, Пятерочка Сливы. Snacks/Other: Мартин Семечки Молодежные, Груша, Я Вкусный Йогурт с Бифидобактериями 1,5%, Мартин Семечки Молодежные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный Обезжиренный, Мартин Семечки Молодежные, Мартин Семечки Молодежные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
handofglory's Weight History
|