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Guten Morgen! Und wieder ein paar hundert Gramm hoch, hatte eine sehr bescheidene Nacht, da habe ich das ja häufiger,... nehme ich halt so hin,... mach euch einen schönen freitag!🙋♀️
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63.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1252 kcal
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Fat: 23.59g | Prot: 49.83g | Carbs: 210.15g.
Breakfast: Milkana Schmelzkäse Light, Gelbe Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Banane, Weintrauben, REWE Kassler, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Nescafe Cappuccino. Dinner: Wagner Pizza Balance Putenschinken. Snacks/Other: Äpfel, K Classic Kaubonbons Soft & Fruchtig, Krüger Chai Latte Weniger Süß. more...
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1153 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 50 minutes, Apple Health - 22 hours and 10 minutes. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
was war denn? konntest du nicht schlafen?
03 Aug 18 by member: kaktustod
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Guten Morgen🙋☕️ Ich hab heute Nacht noch Bulgursalat gemacht und gespült! 😂🤣Am Tag bin ich total platt! 🙄
03 Aug 18 by member: schockokrossi
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Bei mir war es auf jeden Fall
Eine Mega nervige fliege, die sich rein gemogelt hatte, was es sonst noch war weiß ich garnicht🤔 schocki du bist dabei aber wenigstens produktiv 🙈😅
03 Aug 18 by member: esche85
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Die paar Gramm hast schnell wieder weg. Die Hitze ist auch nicht unbedingt gut zum schlafen. Schönen Freitag wünsche ich dir 🌞
03 Aug 18 by member: wuschel_75
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Wir müssen durchhalten. 💪💪
03 Aug 18 by member: Brigitte 00
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Klar halte ich durch! Stehe auch gerade brav im Fitnessstudio, wo leider irgendwie die Hölle los ist 🤔
03 Aug 18 by member: esche85
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