Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
80.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 76.97g | Carbs: 121.73g.
Breakfast: Перекресток Груша Пакхам, Зеленый Чай с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, МКС Русская Филадельфия , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красные Помидоры, Белые Грибы (Обжаренные), Жареное Яйцо. Lunch: Сбарро Компот из Черной Смородины, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Можно?Нужно! Сырники. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|