Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
56 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 142.89g | Carbs: 172.31g.
Breakfast: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Тимоша Халва Подсолнечная, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Maxler Amino BCAA 4200, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Семена Льна. Lunch: Нектарины, Творог 5%, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Сыр Монастырский 45%, Лаваш Армянский, Томское Молоко Творог 5%, Окунь Речной. Snacks/Other: Geneticlab Протеин, Maxler Amino BCAA 4200, Вареное Яйцо. more...
|
|
2138 kcal
|
Exercise:
Sauna - 10 minutes, Elliptical - 5 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shlapunova_Lubov's Weight History
|