Людмила1412's Journal, 03 Aug 18

неужто ли, ну после вчерашнего похода по магазинам-немудрено,либжы не вернулись 😂😂😂
55.4 kg Lost so far: 8.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 August 2018:
1482 kcal Fat: 58.65g | Prot: 77.15g | Carbs: 168.00g.   Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Бородинский Оригинальный, Буковинский Сыр, Ашан Пончики с Малиной. Lunch: Лук, Гречка, Приосколье Желудки Куриные, Олейна Подсолнечное Масло, Дары Адыгеи Сыр Мягкий, Помидоры, Сибирский Пекарь Хлеб Бородинский Оригинальный, Каждый День Мидии в Рассоле. Dinner: Сливы, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Other: Банан, Racionika Diet Ананасовый. more...
Losing 1.4 kg a Week

3 Supporters    Support   

Comments 
можно поздравить с отвесом?пометь себе, какой это день цикла. не жди отвесов ежедневно. если вес падает, есть дефицит и снижаться не стоит. через 10-12недель лучше сделать отдых и выйти на поддержку. 
02 Aug 18 by member: Зими
Да,отвесик,ура)))) обязательно помечу,я цикл контролирую всегда! 
03 Aug 18 by member: Людмила1412

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Людмила1412's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.